浮躁的社會,我們為什么需要健康的生活

發表時間:2020-05-15 13:23

觀察一下,生活中,是不是總有那么一些人:

在酒桌上眾人大笑、吹噓時,他靜靜看著;

在別人闖紅燈時,他靜靜等著;

在別人因工作或家庭壓力而不耐煩、暴跳如雷時,他雖皺著眉頭卻還是管住口。

這個人也許是自己,也許是你認識的人。

這一類,是靜得不平庸的人,無論他是否富有,是否帥氣,在人群中都是最特別的一個,特別到很自然、很平和。

如今是一個快節奏的社會,這里充斥著各種資訊,人處在這些資訊的洪流中,猶如小葉小舟漂于海上,不曾停下來過。

想一想,我們有多久沒有“靜”過?又有多少個我們,成了平庸的代名詞?

為什么我們「靜」不下來?

在我們成年后,社會、職場、生活的壓力接踵而至,讓自己應接不暇,疲于奔命。

工作中的繁雜瑣事,占據了每天超過1/3的時間。

好不容易熬到下班,還沒喘口氣,又面臨柴米油鹽的瑣碎,還要發個微信、打打電話,維護下親友關系。

就這樣,一天又過去了。除了睡覺前那幾分鐘發呆以外,不曾靜下來過。

在無奈中,我們度過一日又一日,不曾“靜”過。

雖然在孩子眼中,自己是英雄,妻子眼中,自己是依靠,可是在我們眼中,自己是什么?

答案:是“平庸”。

我們可以說是為了生存、家庭與責任才變得這樣。我們能理解自己,家人也能理解我們,可畢竟,平庸還在。

不能靜下來,注定變得平庸。而平庸,注定會很「急躁」、「不耐」,乃至更「渾濁」。

不能「靜」的平庸

01

平庸中的急躁

不能靜下心來的人,脾氣會越來越暴躁,人越來越急躁,也容易大動肝火,如此,一來傷身,二來傷人情。

因為急躁,容易與人產生矛盾、破壞關系。

同時,急躁的人也難當重任,誰都希望找來的人是沉穩、脾氣好的人。

02

平庸中的不耐

不耐,也就是缺乏耐心。缺乏耐心的人,看不進書、寫不好字,也品不出茶真味。

缺乏耐心的人,日常的消遣,往往是看看短視頻、段子,看些娛樂綜藝等幾乎不需要如何思考的內容。

誠然,看這些并沒有什么不好,適當放松是應該的。

但若沉迷其中,如螞蟻啃堤,慢慢的,將自己深度思考的能力蠶食掉。

缺乏耐心的人,也不會看到這里來,畢竟這是一篇需要思考、有一千多字的文章。

03

平庸使人渾濁

太長時間沒有「靜」過的人,很難自省、思考,難以觀察社會,而是隨波逐流。

慢慢的,腦子吸收的東西越來越多,消化掉的卻越來越少,長此以往,最終腦子里面是一片渾濁。

世道很晴朗,人間很美好,只是一直盯著列車前進的方向,反而看不見窗外的風景。

這也是為什么,越長大,越迷茫。

我們身邊有許多人是如此。

抱怨、煩躁、迷茫,這些特質有時也會出現在家人、朋友身上,而我們總是說大道理。

結果是,這些大道理壓根就沒有用。

因為比起大道理,他們更需要靜一靜。

這些都是長時間沒有進入「靜」的狀態所導致的。

不過比起這三種,更可怕的,是身在其中而不自知。

急躁而不自知,哪怕是暴跳如雷,打翻了東西,氣得面紅耳赤,也認為這是應該的。

渾濁而自以為清醒,看著別人談笑風生、生活愜意,自以為對方無知,其實是自己不清醒。

人有時也需要歇一歇。

在喧囂浮華中,偷得半日閑,喝喝茶、看看書,讓自己沉淀一下。

給自己多一點時間,看看鏡子里的自己,哪怕是片刻也好。

「靜」讓我們,擺脫平庸

我們都不愿意平庸,我們都希望擁有「靜」的力量。

因此,今天開始,請讓我們,做一些微小的調整。

這會讓生活更美好。

首先

推掉應酬,給自己留白

推掉一些應酬,給自己一點空白的時間。

可以看看書、喝喝茶,讓自己沉淀一下,反思過往、思考將來,并發現當下的問題。

這將會讓你接下來一段時間,不至于那么迷茫,也讓情緒有一個緩而輕的釋放,不至于那么不耐煩、那么急躁。

甚至因為看書、喝茶或者其他愛好,從而有了新的感悟。

其次

回歸自然,聽地籟、天籟

偶爾休息時,遠離這鋼鐵筑成的「森林」,回歸大自然,踏青、旅游。

站在巍峨高山上,觀天空云卷云舒,聽大風吹悅耳之聲;

面朝蔚藍大海時,看碧海潮生,聽浪潮拍打之音,不自覺心曠神怡。

世界的美,可不就如此嗎?

世界其實很美好,只是缺少發現美的眼睛,以及那顆寧靜的心。

也許“靜”不能讓你一下子擁有多少財富,卻能讓你有多些時間去發現美好。

抽出時間,靜下心來,培養從平淡生活中發現美好的能力,這幾乎決定你未來幾十年的生活質量。


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